Les émotions ne sont pas ce qu’on m’a dit qu’elles sont.
On targue certaines de souffrance alors on les regarde de loin et on souffre.
Mais si on rentre dans l’expérience, on découvre l’essence.
Je retrouve ma puissance.
Elle me fait entrer en terre, contacter mon essence.
De cette puissance jaillit la confiance et une étrange sécurité forte et assurée.
Devient ainsi facile l’ouverture à l’autre, au monde, et à la vie.
Qui me permet d’avancer, vers où je veux le cœur léger.
Dans l’étreinte de la peur,
Je retrouve mes valeurs, ce pour quoi bât mon cœur.
En jaillit le courage d’aller au-delà
D’agrandir mes limites, d’élargir ma foi.
Plus rien n’est impossible, je deviens immense connectée à l’invisible.
Ma protection devient invincible.
Dans l’étreinte de la tristesse,
Je retrouve ma tendresse
Qui me permet de libérer tous les poids du passé
De laisser partir tout ce qui m’empêche d’agir
De porter mon présent vers le firmament.
Je suis sans cesse bouleversée, par l’univers et son immense beauté.
Enlever l’étiquette de la souffrance et oser l’expérience,
C’est rejoindre l’essence de ce monde qui danse.
Publié dans le Focus de février 2023 de l'Institut de Focusing d'Europe Francophone (IFEF):
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